Ну, что рассказывайте. Кто, как почему, когда, зачем. Особенно интересно послушать советы людей, занимающихся наиболее распространенной формой закаливания, а именно - обливание водицой. Народ как вы себя заставляете ближе к зиме? Лично у меня, чем дальше от весны и лета, тем сложнее заставлять. Какие у вас способы, методики... в общем делитесь=)))
Май 2, 2010 at 9:04 пп
Азат Масалимов
пользуюсь аналогичным методом))))))))))
Март 14, 2008 at 12:01 пп
Посмотрел ссылки, это тот Жданов, который рассказывает "ужасы", какие заготовили для "бедных" русских негодяи из-за забугорья.
в целом я эти идеи разделяю, но мне кажется, что он передергивает в некоторой степени.
Март 14, 2008 at 12:00 пп
2 Дмитрий Жуков: Спасибо.
2 Андрей Витько: Мысль это не моя, но закаливание подразумевает повышение сопротивляемости защитных систем организма человека. И эта система постоянно "проверяется" внешними воздействиями. И человек никогда не сможет предугадать хватит ему защитных сил или нет. И может случится так, что отсутствие куртки будет последней каплей.
Это в продолжение: сибиряк не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается.
Но я искрене Вам завидую. Поделитесь как Вы еще закаляетесь, кроме "баня – в снег".
Март 13, 2008 at 11:05 пп
Я закалил себя до такой степени что никогда не одеваю куртку
Баня- в снег
И ты сталь
)